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Rutina de 30 minutos para perder peso en todo el cuerpo (VIDEO)

¿Cuáles son las razones que llevan a este problema? Falta de actividad física: De acuerdo con la Universidad Americana Johns Hopkins, para mantener un peso ideal es necesario ejercitarse, ya que la grasa abdominal perjudica la salud. Al correr, hacer yoga, ir al gym o nadar mejorarás tu salud cardiovascular.2. Hormonas: La mala regulación hormonal o ciertas hormonas que interfieren en el metabolismo de los ácidos grasos se relacionan con la acumulación de grasa. Las principales son: la hormona de crecimiento llamada luteinizante y la leptina.mira el vide0, cl!ck abaj0…

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